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食物热量
清蒸酿香菇的热量和减肥功效
清蒸酿香菇
热量：
318
千卡
脂肪：
6.6克
蛋白质：
25.1克
碳水化合物：
110.83克
钠：
98.9毫克
钙：
53毫克
铁：
4.46毫克
钾：
881毫克
清蒸酿香菇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
143
千卡
143
千卡
香菇
克
65
千卡
26
千卡
莲藕
克
74
千卡
74
千卡
生粉
克
36
千卡
355
千卡
总量
460
克
清蒸酿香菇热量/卡路里
318
千卡
热量318千卡,相当于
开车
106分钟消耗的热量
180
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热量318千卡,相当于开车106分钟消耗的热量180