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食物热量
年夜饭-双莓山药的热量和减肥功效
年夜饭-双莓山药
热量：
349
千卡
脂肪：
0.93克
蛋白质：
5.24克
碳水化合物：
42.3克
钠：
41.2毫克
钙：
52毫克
铁：
1.2毫克
钾：
620毫克
年夜饭-双莓山药
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
脆山药
克
196
千卡
56
千卡
淮山药
克
110
千卡
56
千卡
柠檬汁
克
4
千卡
23
千卡
蓝莓酱
克
39
千卡
56
千卡
总量
632
克
年夜饭-双莓山药热量/卡路里
349
千卡
热量349千卡,相当于
讲话
194分钟消耗的热量
108
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热量349千卡,相当于讲话194分钟消耗的热量108