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食物热量
西谷米鲜露蒸石斑的热量和减肥功效
西谷米鲜露蒸石斑
热量：
825
千卡
脂肪：
4.22克
蛋白质：
35.58克
碳水化合物：
130.1克
钠：
80.9毫克
钙：
76毫克
铁：
2.79毫克
钾：
918毫克
西谷米鲜露蒸石斑
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
石斑鱼
克
438
千卡
87
千卡
西谷米
克
131
千卡
195
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
冬粉
克
230
千卡
338
千卡
总量
709
克
西谷米鲜露蒸石斑热量/卡路里
825
千卡
热量825千卡,相当于
跨栏
82分钟消耗的热量
600
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热量825千卡,相当于跨栏82分钟消耗的热量600