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食物热量
火腿肠鸡蛋饼的热量和减肥功效
火腿肠鸡蛋饼
热量:
1310
千卡
脂肪:
21.81克
蛋白质:
41.46克
碳水化合物:
96.42克
钠:
10967.6毫克
钙:
196毫克
铁:
10.05毫克
钾:
508毫克
火腿肠鸡蛋饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
面粉
克
992
千卡
366
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
498
克
火腿肠鸡蛋饼热量/卡路里
1310
千卡
热量1310千卡,相当于
八段锦
291分钟消耗的热量
270
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