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食物热量
鸡蛋火腿炒面的热量和减肥功效
鸡蛋火腿炒面
热量：
387
千卡
脂肪：
20.41克
蛋白质：
29.46克
碳水化合物：
26.72克
钠：
942.6毫克
钙：
129毫克
铁：
7.55毫克
钾：
688毫克
鸡蛋火腿炒面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
尖椒
克
44
千卡
27
千卡
卷心菜
克
45
千卡
22
千卡
总量
533
克
鸡蛋火腿炒面热量/卡路里
387
千卡
热量387千卡,相当于
踮脚
81分钟消耗的热量
288
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热量387千卡,相当于踮脚81分钟消耗的热量288