榨菜杂粮窝窝头的热量

榨菜杂粮窝窝头的热量和减肥功效

榨菜杂粮窝窝头热量：1798 千卡
脂肪：59.3克
蛋白质：75.3克
碳水化合物：142.7克
钠：5837.4毫克
钙：458毫克
铁：25.3毫克
钾：3438毫克

榨菜杂粮窝窝头热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
毛豆	克	197千卡	131千卡
肉末	克	395千卡	395千卡
玉米面	克	510千卡	340千卡
黄豆面	克	627千卡	418千卡
姜	克	46千卡	46千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
总量	686克	榨菜杂粮窝窝头热量/卡路里1798千卡
热量1798千卡,相当于编织514分钟消耗的热量210

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