胡萝卜土豆火腿炒面的热量

胡萝卜土豆火腿炒面的热量和减肥功效

胡萝卜土豆火腿炒面热量：1779 千卡
脂肪：106克
蛋白质：28.8克
碳水化合物：112.9克
钠：11010.5毫克
钙：112毫克
铁：9.5毫克
钾：923毫克

胡萝卜土豆火腿炒面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
土豆	克	225千卡	76千卡
火腿	克	98千卡	104千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
盐	克	4千卡	59千卡
蒜薹	克	52千卡	21千卡
面条	克	741千卡	284千卡
总量	1079克	胡萝卜土豆火腿炒面热量/卡路里1779千卡
热量1779千卡,相当于摩托艇运动712分钟消耗的热量150

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