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食物热量
全麦面包的热量和减肥功效
全麦面包
热量：
522
千卡
脂肪：
94.78克
蛋白质：
22.63克
碳水化合物：
70.26克
钠：
179.7毫克
钙：
341毫克
铁：
2.05毫克
钾：
287毫克
全麦面包
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
全麦粉
克
339
千卡
226
千卡
全蛋液
克
50
千卡
144
千卡
牛奶
克
25
千卡
42
千卡
无盐黄油
克
108
千卡
717
千卡
总量
260
克
全麦面包热量/卡路里
522
千卡
热量522千卡,相当于
攀岩
47分钟消耗的热量
660
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热量522千卡,相当于攀岩47分钟消耗的热量660