荷叶糯米鸡的热量

荷叶糯米鸡的热量和减肥功效

荷叶糯米鸡热量：4338 千卡
脂肪：136.89克
蛋白质：96.68克
碳水化合物：189.47克
钠：1504.4毫克
钙：48毫克
铁：8.92毫克
钾：1952毫克

荷叶糯米鸡热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
糯米	克	1211千卡	355千卡
鸡腿	克	1037千卡	181千卡
腊肉	克	1107千卡	692千卡
荷叶	克	84千卡	246千卡
干香菇	克	181千卡	296千卡
腊肠	克	718千卡	584千卡
总量	1292克	荷叶糯米鸡热量/卡路里4338千卡
热量4338千卡,相当于滑冰620分钟消耗的热量420

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