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食物热量
吃货版紫菜包饭的热量和减肥功效
吃货版紫菜包饭
热量:
2227
千卡
脂肪:
207克
蛋白质:
60.9克
碳水化合物:
125.7克
钠:
1563毫克
钙:
867毫克
铁:
38.7毫克
钾:
1785毫克
吃货版紫菜包饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
辣椒
克
628
千卡
295
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
芝麻
克
388
千卡
517
千卡
香油
克
142
千卡
886
千卡
腊肠
克
718
千卡
584
千卡
总量
1012
克
吃货版紫菜包饭热量/卡路里
2227
千卡
热量2227千卡,相当于
读书
1713分钟消耗的热量
78
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