一口一个小泡芙的热量

一口一个小泡芙的热量和减肥功效

一口一个小泡芙热量：823 千卡
脂肪：112.37克
蛋白质：32.77克
碳水化合物：176.55克
钠：221.9毫克
钙：372毫克
铁：3.18毫克
钾：286毫克

一口一个小泡芙热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
高筋面粉	克	217千卡	361千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
黄油	克	444千卡	888千卡
牛奶	克	47千卡	42千卡
细砂糖	克	16千卡	400千卡
总量	296克	一口一个小泡芙热量/卡路里823千卡
热量823千卡,相当于水上排球274分钟消耗的热量180

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