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食物热量
章鱼烧的热量和减肥功效
章鱼烧
热量：
620
千卡
脂肪：
20.11克
蛋白质：
99.36克
碳水化合物：
73.72克
钠：
144.7毫克
钙：
62.1毫克
铁：
2.55毫克
钾：
468毫克
章鱼烧
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
马铃薯
克
186
千卡
62
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
面包糠
克
285
千卡
317
千卡
柴鱼片
克
50
千卡
357
千卡
总量
473
克
章鱼烧热量/卡路里
620
千卡
热量620千卡,相当于
小轮自行车
73分钟消耗的热量
510
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热量620千卡,相当于小轮自行车73分钟消耗的热量510