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食物热量
荷塘小炒的热量和减肥功效
荷塘小炒
热量:
276
千卡
脂肪:
0.44克
蛋白质:
3.38克
碳水化合物:
31.949999克
钠:
53.2毫克
钙:
55毫克
铁:
1.96毫克
钾:
286毫克
荷塘小炒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
藕
克
219
千卡
73
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
476
克
荷塘小炒热量/卡路里
276
千卡
热量276千卡,相当于
摘水果
92分钟消耗的热量
180
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