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食物热量
腊肉煲莲藕-冬季暖身的热量和减肥功效
腊肉煲莲藕-冬季暖身
热量：
5040
千卡
脂肪：
68.1克
蛋白质：
20.8克
碳水化合物：
19.03克
钠：
40毫克
钙：
45毫克
铁：
1.16毫克
钾：
556毫克
腊肉煲莲藕-冬季暖身
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肉
克
4152
千卡
692
千卡
莲藕
克
888
千卡
74
千卡
总量
1800
克
腊肉煲莲藕-冬季暖身热量/卡路里
5040
千卡
热量5040千卡,相当于
瑜伽
2016分钟消耗的热量
150
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热量5040千卡,相当于瑜伽2016分钟消耗的热量150