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食物热量
虾仁鸡蛋炒饭的热量和减肥功效
虾仁鸡蛋炒饭
热量:
371
千卡
脂肪:
11.01克
蛋白质:
26.96克
碳水化合物:
79.92克
钠:
143.1毫克
钙:
57毫克
铁:
2.85毫克
钾:
376毫克
虾仁鸡蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
总量
339
克
虾仁鸡蛋炒饭热量/卡路里
371
千卡
热量371千卡,相当于
壁排球
53分钟消耗的热量
420
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