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食物热量
冬季菠菜豆腐排骨汤的热量和减肥功效
冬季菠菜豆腐排骨汤
热量:
1376
千卡
脂肪:
24.9克
蛋白质:
30.95克
碳水化合物:
29.55克
钠:
10120.6毫克
钙:
310毫克
铁:
7.43毫克
钾:
723毫克
冬季菠菜豆腐排骨汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
排骨
克
1056
千卡
264
千卡
菠菜
克
68
千卡
17
千卡
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
姜片
克
8
千卡
41
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
1122
克
冬季菠菜豆腐排骨汤热量/卡路里
1376
千卡
热量1376千卡,相当于
打桌球
550分钟消耗的热量
150
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