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食物热量
虾皮鸡蛋羹的热量和减肥功效
虾皮鸡蛋羹
热量：
185
千卡
脂肪：
12.11克
蛋白质：
44.86克
碳水化合物：
8.12克
钠：
5210.1毫克
钙：
1119毫克
铁：
9.75毫克
钾：
898毫克
虾皮鸡蛋羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
虾皮
克
70
千卡
153
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
总量
173
克
虾皮鸡蛋羹热量/卡路里
185
千卡
热量185千卡,相当于
体能训练
37分钟消耗的热量
300
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热量185千卡,相当于体能训练37分钟消耗的热量300