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食物热量
蒜苔炒鸡蛋的热量和减肥功效
蒜苔炒鸡蛋
热量:
249
千卡
脂肪:
9.61克
蛋白质:
14.56克
碳水化合物:
16.12克
钠:
145.8毫克
钙:
75毫克
铁:
5.95毫克
钾:
299毫克
蒜苔炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蒜苔
克
150
千卡
66
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
296
克
蒜苔炒鸡蛋热量/卡路里
249
千卡
热量249千卡,相当于
林业工作
31分钟消耗的热量
480
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