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食物热量
牛肉炖土豆的热量和减肥功效
牛肉炖土豆
热量：
383
千卡
脂肪：
2.5克
蛋白质：
31.57克
碳水化合物：
35.54克
钠：
55.3毫克
钙：
37毫克
铁：
3.21毫克
钾：
810毫克
牛肉炖土豆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
250
千卡
125
千卡
土豆
克
76
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
37
千卡
37
千卡
洋葱
克
20
千卡
40
千卡
总量
450
克
牛肉炖土豆热量/卡路里
383
千卡
热量383千卡,相当于
滑水
64分钟消耗的热量
360
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热量383千卡,相当于滑水64分钟消耗的热量360