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食物热量
枸杞银耳冰糖山楂罐头的热量和减肥功效
枸杞银耳冰糖山楂罐头
热量：
408
千卡
脂肪：
3.5克
蛋白质：
24.4克
碳水化合物：
153.4克
钠：
334.2毫克
钙：
96毫克
铁：
9.5毫克
钾：
2022毫克
枸杞银耳冰糖山楂罐头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
山楂
克
245
千卡
98
千卡
枸杞
克
77
千卡
258
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
总量
323
克
枸杞银耳冰糖山楂罐头热量/卡路里
408
千卡
热量408千卡,相当于
壁排球
58分钟消耗的热量
420
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热量408千卡,相当于壁排球58分钟消耗的热量420