瑶柱香菇冬瓜糯米鸡的热量

瑶柱香菇冬瓜糯米鸡的热量和减肥功效

瑶柱香菇冬瓜糯米鸡热量：1481 千卡
脂肪：9.5克
蛋白质：89.1克
碳水化合物：109.1克
钠：316.6毫克
钙：94.3毫克
铁：8.6毫克
钾：1165毫克

瑶柱香菇冬瓜糯米鸡热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
瑶柱	克	124千卡	264千卡
香菇	克	35千卡	26千卡
冬瓜	克	27千卡	9千卡
荷叶	克	84千卡	246千卡
糯米	克	1211千卡	355千卡
总量	857克	瑶柱香菇冬瓜糯米鸡热量/卡路里1481千卡
热量1481千卡,相当于种草592分钟消耗的热量150

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