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食物热量
蛋炒饭的热量和减肥功效
蛋炒饭
热量：
585
千卡
脂肪：
17.42克
蛋白质：
30.76克
碳水化合物：
50.23克
钠：
1176.2毫克
钙：
131.7毫克
铁：
5.35毫克
钾：
760毫克
蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
包菜
克
57
千卡
22
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
总量
935
克
蛋炒饭热量/卡路里
585
千卡
热量585千卡,相当于
拖地板
167分钟消耗的热量
210
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热量585千卡,相当于拖地板167分钟消耗的热量210