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食物热量
鲜肉粽的热量和减肥功效
鲜肉粽
热量：
20810
千卡
脂肪：
52.93克
蛋白质：
15.57克
碳水化合物：
81克
钠：
88毫克
钙：
29毫克
铁：
2.97毫克
钾：
267毫克
鲜肉粽
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
五花肉
克
10160
千卡
508
千卡
糯米
克
10650
千卡
355
千卡
总量
5000
克
鲜肉粽热量/卡路里
20810
千卡
热量20810千卡,相当于
羽毛球
4624分钟消耗的热量
270
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热量20810千卡,相当于羽毛球4624分钟消耗的热量270