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食物热量
山药排骨汤的热量和减肥功效
山药排骨汤
热量:
260
千卡
脂肪:
10.29克
蛋白质:
13.3克
碳水化合物:
109.31克
钠:
337.8毫克
钙:
789毫克
铁:
12.08毫克
钾:
802毫克
山药排骨汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
铁棍山药
克
138
千卡
55
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
花椒
克
39
千卡
258
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
总量
517
克
山药排骨汤热量/卡路里
260
千卡
热量260千卡,相当于
网球
43分钟消耗的热量
360
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