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食物热量
红豆薏仁黑米粥的热量和减肥功效
红豆薏仁黑米粥
热量：
998
千卡
脂肪：
6.33克
蛋白质：
42.07克
碳水化合物：
206.2克
钠：
15.7毫克
钙：
120毫克
铁：
10.18毫克
钾：
1748毫克
红豆薏仁黑米粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红豆
克
553
千卡
329
千卡
薏仁
克
196
千卡
357
千卡
黑米
克
249
千卡
341
千卡
总量
296
克
红豆薏仁黑米粥热量/卡路里
998
千卡
热量998千卡,相当于
安装风雪护窗
200分钟消耗的热量
300
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热量998千卡,相当于安装风雪护窗200分钟消耗的热量300