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食物热量
土豆泥拌饭的热量和减肥功效
土豆泥拌饭
热量:
1020
千卡
脂肪:
98.5克
蛋白质:
6.4克
碳水化合物:
43.2克
钠:
105毫克
钙:
50毫克
铁:
2.9毫克
钾:
411毫克
土豆泥拌饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
黄油
克
506
千卡
888
千卡
总量
604
克
土豆泥拌饭热量/卡路里
1020
千卡
热量1020千卡,相当于
聚会
680分钟消耗的热量
90
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