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食物热量
鸡肉蛋炒饭的热量和减肥功效
鸡肉蛋炒饭
热量：
349
千卡
脂肪：
0.5克
蛋白质：
4克
碳水化合物：
31.8克
钠：
62毫克
钙：
7毫克
铁：
1.3毫克
钾：
30毫克
鸡肉蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
小西红柿
克
60
千卡
22
千卡
总量
524
克
鸡肉蛋炒饭热量/卡路里
349
千卡
热量349千卡,相当于
堵缝隙
78分钟消耗的热量
270
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热量349千卡,相当于堵缝隙78分钟消耗的热量270