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食物热量
芋圆银耳莲子汤的热量和减肥功效
芋圆银耳莲子汤
热量：
1149
千卡
脂肪：
3.13克
蛋白质：
16.43克
碳水化合物：
207.18克
钠：
308.2毫克
钙：
139毫克
铁：
8.55毫克
钾：
2239毫克
芋圆银耳莲子汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
200
千卡
200
千卡
芋圆
克
344
千卡
251
千卡
莲子
克
59
千卡
89
千卡
蜜枣
克
546
千卡
321
千卡
总量
473
克
芋圆银耳莲子汤热量/卡路里
1149
千卡
热量1149千卡,相当于
铲东西
192分钟消耗的热量
360
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热量1149千卡,相当于铲东西192分钟消耗的热量360