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食物热量
小白菜素馅包子的热量和减肥功效
小白菜素馅包子
热量：
199
千卡
脂肪：
9.65克
蛋白质：
13.74克
碳水化合物：
11.54克
钠：
321毫克
钙：
142毫克
铁：
3.01毫克
钾：
581毫克
小白菜素馅包子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小白菜
克
85
千卡
17
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
木耳
克
15
千卡
25
千卡
总量
629
克
小白菜素馅包子热量/卡路里
199
千卡
热量199千卡,相当于
弹风琴
80分钟消耗的热量
150
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热量199千卡,相当于弹风琴80分钟消耗的热量150