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食物热量
木耳油菜炒面的热量和减肥功效
木耳油菜炒面
热量:
806
千卡
脂肪:
1.86克
蛋白质:
17.73克
碳水化合物:
163.47克
钠:
434.6毫克
钙:
36.7毫克
铁:
5.22毫克
钾:
582毫克
木耳油菜炒面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
木耳
克
18
千卡
25
千卡
油菜
克
39
千卡
18
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
挂面
克
561
千卡
346
千卡
总量
545
克
木耳油菜炒面热量/卡路里
806
千卡
热量806千卡,相当于
踮脚
168分钟消耗的热量
288
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