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食物热量
肉片木耳炒莴笋的热量和减肥功效
肉片木耳炒莴笋
热量：
335
千卡
脂肪：
6.34克
蛋白质：
21.78克
碳水化合物：
10.45克
钠：
102.1毫克
钙：
45毫克
铁：
4.46毫克
钾：
560毫克
肉片木耳炒莴笋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
286
千卡
143
千卡
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
总量
502
克
肉片木耳炒莴笋热量/卡路里
335
千卡
热量335千卡,相当于
上课
186分钟消耗的热量
108
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热量335千卡,相当于上课186分钟消耗的热量108