腊肠鸡蛋煲仔饭超级简易懒人版的热量

腊肠鸡蛋煲仔饭超级简易懒人版的热量和减肥功效

腊肠鸡蛋煲仔饭超级简易懒人版热量：1106 千卡
脂肪：58.11克
蛋白质：37.56克
碳水化合物：42.02克
钠：1624毫克
钙：87毫克
铁：6.25毫克
钾：268毫克

腊肠鸡蛋煲仔饭超级简易懒人版热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
米饭	克	289千卡	115千卡
腊肠	克	718千卡	584千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
总量	443克	腊肠鸡蛋煲仔饭超级简易懒人版热量/卡路里1106千卡
热量1106千卡,相当于仰泳158分钟消耗的热量420

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