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食物热量
蚝油皮蛋豆腐的热量和减肥功效
蚝油皮蛋豆腐
热量：
645
千卡
脂肪：
22.7克
蛋白质：
32.1克
碳水化合物：
44.2克
钠：
7.2毫克
钙：
164毫克
铁：
1.9毫克
钾：
125毫克
蚝油皮蛋豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
肉松
克
215
千卡
298
千卡
总量
463
克
蚝油皮蛋豆腐热量/卡路里
645
千卡
热量645千卡,相当于
背部训练
184分钟消耗的热量
210
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热量645千卡,相当于背部训练184分钟消耗的热量210