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食物热量
减肥大拌菜的热量和减肥功效
减肥大拌菜
热量：
177
千卡
脂肪：
1.54克
蛋白质：
24.25克
碳水化合物：
26.41克
钠：
289.3毫克
钙：
157毫克
铁：
3.56毫克
钾：
1392毫克
减肥大拌菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
木耳
克
13
千卡
25
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
鸡胸肉
克
67
千卡
133
千卡
生菜
克
27
千卡
27
千卡
总量
499
克
减肥大拌菜热量/卡路里
177
千卡
热量177千卡,相当于
有氧拳击操
18分钟消耗的热量
600
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热量177千卡,相当于有氧拳击操18分钟消耗的热量600