牛奶白菜炖豆腐的热量

牛奶白菜炖豆腐的热量和减肥功效

牛奶白菜炖豆腐热量：996 千卡
脂肪：64.44克
蛋白质：39.56克
碳水化合物：23.28克
钠：1327.4毫克
钙：497毫克
铁：4.37毫克
钾：986毫克

牛奶白菜炖豆腐热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	508千卡	508千卡
白菜	克	103千卡	35千卡
豆腐	克	240千卡	81千卡
牛奶	克	47千卡	42千卡
火腿	克	98千卡	104千卡
总量	896克	牛奶白菜炖豆腐热量/卡路里996千卡
热量996千卡,相当于练武术76分钟消耗的热量790

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