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食物热量
山药鱼肉粥-宝宝营养餐的热量和减肥功效
山药鱼肉粥-宝宝营养餐
热量：
737
千卡
脂肪：
3.14克
蛋白质：
20.48克
碳水化合物：
31.75克
钠：
68.8毫克
钙：
111毫克
铁：
2.16毫克
钾：
546毫克
山药鱼肉粥-宝宝营养餐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲫鱼
克
548
千卡
108
千卡
山药
克
135
千卡
57
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
总量
908
克
山药鱼肉粥-宝宝营养餐热量/卡路里
737
千卡
热量737千卡,相当于
现代舞
154分钟消耗的热量
288
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热量737千卡,相当于现代舞154分钟消耗的热量288