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食物热量
菠菜鸡蛋饼的热量和减肥功效
菠菜鸡蛋饼
热量：
1324
千卡
脂肪：
21.61克
蛋白质：
39.11克
碳水化合物：
82.17克
钠：
947.2毫克
钙：
117毫克
铁：
7.08毫克
钾：
669毫克
菠菜鸡蛋饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠菜
克
34
千卡
17
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
面粉
克
992
千卡
366
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
总量
634
克
菠菜鸡蛋饼热量/卡路里
1324
千卡
热量1324千卡,相当于
钓鱼
441分钟消耗的热量
180
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热量1324千卡,相当于钓鱼441分钟消耗的热量180