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食物热量
红红绿绿皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
红红绿绿皮蛋瘦肉粥
热量:
2958
千卡
脂肪:
67.73克
蛋白质:
23.37克
碳水化合物:
138.2克
钠:
98.6毫克
钙:
933毫克
铁:
53.37毫克
钾:
1336毫克
红红绿绿皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
五花肉
克
1803
千卡
508
千卡
百合
克
60
千卡
166
千卡
松花蛋
克
372
千卡
200
千卡
总量
1043
克
红红绿绿皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
2958
千卡
热量2958千卡,相当于
跑步
370分钟消耗的热量
480
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