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食物热量
腊肉花豆香菇焖饭的热量和减肥功效
腊肉花豆香菇焖饭
热量：
1128
千卡
脂肪：
7.39克
蛋白质：
36.78克
碳水化合物：
223.47克
钠：
94.2毫克
钙：
910毫克
铁：
52.32毫克
钾：
2387毫克
腊肉花豆香菇焖饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
花豆
克
263
千卡
317
千卡
干香菇
克
181
千卡
296
千卡
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
总量
451
克
腊肉花豆香菇焖饭热量/卡路里
1128
千卡
热量1128千卡,相当于
摩托艇运动
451分钟消耗的热量
150
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热量1128千卡,相当于摩托艇运动451分钟消耗的热量150