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食物热量
松仁玉米粒的热量和减肥功效
松仁玉米粒
热量：
484
千卡
脂肪：
53.6克
蛋白质：
32.9克
碳水化合物：
121.4克
钠：
38.1毫克
钙：
27毫克
铁：
7.9毫克
钾：
1465毫克
松仁玉米粒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
甜玉米
克
162
千卡
105
千卡
松子
克
159
千卡
530
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
红椒
克
138
千卡
212
千卡
总量
362
克
松仁玉米粒热量/卡路里
484
千卡
热量484千卡,相当于
观鸟
194分钟消耗的热量
150
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热量484千卡,相当于观鸟194分钟消耗的热量150