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食物热量
简易香肠青椒蛋炒饭的热量和减肥功效
简易香肠青椒蛋炒饭
热量：
413
千卡
脂肪：
10.01克
蛋白质：
16.56克
碳水化合物：
32.12克
钠：
237毫克
钙：
77毫克
铁：
3.85毫克
钾：
310毫克
简易香肠青椒蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
总量
433
克
简易香肠青椒蛋炒饭热量/卡路里
413
千卡
热量413千卡,相当于
打鼓
103分钟消耗的热量
240
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热量413千卡,相当于打鼓103分钟消耗的热量240