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食物热量
莲藕茭白香菇猪肉水饺的热量和减肥功效
莲藕茭白香菇猪肉水饺
热量：
2563
千卡
脂肪：
21.86克
蛋白质：
32.3克
碳水化合物：
79.83克
钠：
538.2毫克
钙：
57毫克
铁：
2.76毫克
钾：
1080毫克
莲藕茭白香菇猪肉水饺
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
猪后腿肉
克
950
千卡
190
千卡
香菇
克
52
千卡
26
千卡
茭白
克
78
千卡
26
千卡
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
饺子皮
克
1230
千卡
253
千卡
总量
1828
克
莲藕茭白香菇猪肉水饺热量/卡路里
2563
千卡
热量2563千卡,相当于
太极拳
641分钟消耗的热量
240
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热量2563千卡,相当于太极拳641分钟消耗的热量240