豆豉烤鱼的热量

豆豉烤鱼的热量和减肥功效

豆豉烤鱼热量：1333 千卡
脂肪：24.2克
蛋白质：66.8克
碳水化合物：40克
钠：137.7毫克
钙：258毫克
铁：16.6毫克
钾：1318毫克

豆豉烤鱼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鳊鱼	克	873千卡	135千卡
莴笋	克	21千卡	14千卡
山药	克	86千卡	57千卡
豆腐皮	克	328千卡	410千卡
青椒	克	25千卡	22千卡
总量	1140克	豆豉烤鱼热量/卡路里1333千卡
热量1333千卡,相当于拉伸运动533分钟消耗的热量150

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