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食物热量
西红柿焖饭的热量和减肥功效
西红柿焖饭
热量：
127
千卡
脂肪：
1.8克
蛋白质：
11.6克
碳水化合物：
42.7克
钠：
7.1毫克
钙：
40.7毫克
铁：
3.3毫克
钾：
702毫克
西红柿焖饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西红柿
克
8
千卡
16
千卡
玉米
克
98
千卡
196
千卡
胡萝卜
克
7
千卡
37
千卡
青豆
克
14
千卡
72
千卡
总量
140
克
西红柿焖饭热量/卡路里
127
千卡
热量127千卡,相当于
堆木头
25分钟消耗的热量
300
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热量127千卡,相当于堆木头25分钟消耗的热量300