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食物热量
虾皮鸡蛋粥的热量和减肥功效
虾皮鸡蛋粥
热量:
680
千卡
脂肪:
10.31克
蛋白质:
19.16克
碳水化合物:
82.72克
钠:
173毫克
钙:
64毫克
铁:
2.95毫克
钾:
249毫克
虾皮鸡蛋粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白米
克
581
千卡
361
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
230
克
虾皮鸡蛋粥热量/卡路里
680
千卡
热量680千卡,相当于
踢踏舞
142分钟消耗的热量
288
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