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食物热量
黃金美味咖喱蛋炒饭的热量和减肥功效
黃金美味咖喱蛋炒饭
热量：
180
千卡
脂肪：
5.3克
蛋白质：
16.1克
碳水化合物：
32.04克
钠：
977毫克
钙：
47毫克
铁：
2.31毫克
钾：
556毫克
黃金美味咖喱蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
火腿
克
98
千卡
104
千卡
胡萝卜
克
37
千卡
37
千卡
洋葱
克
20
千卡
40
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
总量
357
克
黃金美味咖喱蛋炒饭热量/卡路里
180
千卡
热量180千卡,相当于
空中蹬腿运动
60分钟消耗的热量
180
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热量180千卡,相当于空中蹬腿运动60分钟消耗的热量180