10分钟快速料理辣白菜培根炒饭的热量

10分钟快速料理辣白菜培根炒饭的热量和减肥功效

10分钟快速料理辣白菜培根炒饭热量：870 千卡
脂肪：49.29克
蛋白质：60.56克
碳水化合物：45.95克
钠：5398毫克
钙：107毫克
铁：3.7毫克
钾：929毫克

10分钟快速料理辣白菜培根炒饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
培根	克	601千卡	505千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
韩式辣酱	克	114千卡	197千卡
辣白菜	克	56千卡	35千卡
总量	406克	10分钟快速料理辣白菜培根炒饭热量/卡路里870千卡
热量870千卡,相当于贴墙纸290分钟消耗的热量180

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