蓝莓酸奶慕斯的热量

蓝莓酸奶慕斯的热量和减肥功效

蓝莓酸奶慕斯热量：2367 千卡
脂肪：198.03克
蛋白质：5.34克
碳水化合物：134.99克
钠：349.5毫克
钙：234毫克
铁：3.08毫克
钾：681毫克

蓝莓酸奶慕斯热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
酸奶	克	150千卡	104千卡
淡奶油	克	1406千卡	873千卡
蓝莓	克	105千卡	57千卡
细砂糖	克	200千卡	400千卡
黄油	克	506千卡	888千卡
总量	596克	蓝莓酸奶慕斯热量/卡路里2367千卡
热量2367千卡,相当于做头发947分钟消耗的热量150

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