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食物热量
蚝油莴苣杏鲍菇的热量和减肥功效
蚝油莴苣杏鲍菇
热量：
132
千卡
脂肪：
0.5克
蛋白质：
4.2克
碳水化合物：
13克
钠：
31.6毫克
钙：
294毫克
铁：
5.4毫克
钾：
280毫克
蚝油莴苣杏鲍菇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴苣
克
85
千卡
27
千卡
杏鲍菇
克
47
千卡
31
千卡
总量
465
克
蚝油莴苣杏鲍菇热量/卡路里
132
千卡
热量132千卡,相当于
拖地板
38分钟消耗的热量
210
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热量132千卡,相当于拖地板38分钟消耗的热量210