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食物热量
红萝卜瘦肉蛋炒饭的热量和减肥功效
红萝卜瘦肉蛋炒饭
热量:
674
千卡
脂肪:
18.81克
蛋白质:
35.39克
碳水化合物:
34.3克
钠:
462.2毫克
钙:
95毫克
铁:
8.3毫克
钾:
583毫克
红萝卜瘦肉蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
蛋
克
85
千卡
167
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
630
克
红萝卜瘦肉蛋炒饭热量/卡路里
674
千卡
热量674千卡,相当于
网球
112分钟消耗的热量
360
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